今天是农历四月初五，二十四节气中的立夏，标志着虎年正式进入花开半夏的节奏。

立夏时节，有句老话叫“多带老娘土，阴水两把捂”，是啥意思？老娘土和阴水指的都是什么？让我们去看看。

立夏之日，“木火”两重天

在立夏这一天，春季的木气基本上转为夏之火气，也就是说夏火的旺盛，取代了春木的生机，木气由主变客，彻底隐藏。

随着春夏两季的转换完成，气温将持续攀升，雷雨天气多发，空气湿度增大，万物生长更加活跃，进入热火朝天的加速期和旺季。

按照古人的说法，春为少阳，夏为太阳，秋为少阴，冬为太阴。到了春夏之交、立夏之日，夏之太阳开始取代春之少阳，火气和阳气“双升高”，这就是所说的炎炎酷暑，盛夏来临。

立夏俗语：“多带老娘土，阴水两把捂”，是什么意思？

什么是老娘土？老娘土也称“命根”，是专为出远门的男人们准备的，老娘土是由家中的亲族长辈，用乡土和上麦秸而成的土块，寓意乡亲的祝福，不忘做人根本。

什么是阴水？按照老话的说法，有一种中医的古方叫“阴阳水”，就是一半的凉水加一半的沸水。根据古籍记载，“阳水”是未沾地的雨水，而“阴水”则是未见天日的井水或泉水。

“多带老娘土，阴水两把捂”这句话的意思是，立夏之后，天气变热，湿气加重，出远门讨生活或客居外乡的人，有可能会出现水土不服，甚至中暑的情况。

因此，出门在外，可以带上一些老娘土，既是对家乡的一种念想，又可以将老娘土加入未见天日的井水或泉水，治疗水土不服和中暑的症状。

立夏要“喝1汤、吃2 食”

还有一句老话：“立夏一锅汤，赛过杏林方”，指的是“半夏汤”，半夏是一种药用植物，主要有抗燥降湿降热等功效。由此可见，炎炎盛夏，做好养生功课，是非常必要的。

此外，立夏之日，代表着春远夏至，这一天有吃蛋吃鲜的习俗，“吃蛋”就是吃鸡蛋，俗话说：“立夏胸挂蛋，小儿不痊夏”，指的就是吃立夏蛋。

“吃鲜”就是尝鲜送春，迎夏平安，大致就是时鲜的香椿、蚕豆、蒜苗、鲜笋等菜品，这里面也有养生的寓意。