弗洛伊德说：梦是人类一种潜意识的呈现，梦也是对愿望的流露，同时梦还对未来提供着预示和指明了方向。

梦是潜意识里不能接受的那些东西。

人的一生，有二分之一的时间与黑夜相伴，而在黑夜的注视下，我们有二分之一的时间与梦同行。梦境的世界，也跟现实一般，喜怒哀乐全占了个遍。梦见过亲人离世，我们爱的人背叛我，被坏人追杀，久久不能放下的事……

而且，一个个梦，如同一场场的电影在脑海中放映，至少也是6D级别的，有时彷佛自己也亲临梦境，所有的一切都是那样真实，与现实模糊了界限。

人人说梦是日有所思，夜有所梦。

原来，这都是我们在现实世界里无法接受的事情。而我们的潜意识，在梦中，让我们“有勇气”去面对一直逃避的事情。

有个二十出头的小姐姐曾经问我说，经常梦见爷爷跟她讨钱去花。

然而爷爷在她读小学那会儿，就已经仙逝了，所以，她总之惶惶恐恐的。

当时我就不明白了，哪有梦见自家爷爷而感到害怕的。

于是细问一番，才知道，爷爷去世前一天，这位小姐姐偷拿了几十块（那时候的几十块，可不算少了，小孩子的零花钱普遍是一角两角）。

爷爷去世前，口中还在念叨着丢钱的事。

虽然爷爷的去世，不是小姐姐导致的，但离世前的情景，依旧成为时不时的梦魇。

在我的一步步开导下，小姐姐终于不再逃避了，再次梦见那个场景，她直接面对爷爷的目光，忏悔了起来。此后，那个场景再也没有在她的梦境里出现。

每年各种节日有关于爷爷的祭祀活动，她都在场，也格外上心，而且对待还在世上的奶奶，更加的殷勤关怀。

正如弗洛伊德所说的，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反映，而潜意识中，则藏着我们意识所不能接受的那些东西。

而做梦可以让你继续面对，也在告诉我们如何去面对，就像在《死去的好友变成老公情人：释放不良情绪》一文中荣伟玲所说，“你可以从梦中，找到你人生中许多答案。”

不用催眠，自由联想就能帮你解梦

前段时间，有个朋友跟我说，梦见了两只蝙蝠贴在自己大腿上，但她只是觉得很厌烦却一点儿也不害怕。

后来，给她一番引导后。才知道，作为双胞胎的新手妈妈，每天为孩子忙上忙下的，然而带过孩子的宝妈都知道，一个孩子都够折腾的，更何况是两个孩子呢。

所以，显而易见，她的潜意识在梦境中，把孩子当成蝙蝠了。而释梦之后，本来很恐惧的她，突然还觉得这个梦有点儿可爱。

你看，释梦本身就有疗愈作用。而且，不是玄学，是需要一步步引导，最终梦者自己会意识到。

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而在《梦知道答案》这本书中，却告诉大家，普通人都能学会的解梦办法——自由联想。

最初，弗洛伊德需要通过催眠去探知别人的潜意识，后来才发现一个更为简单有效的办法，就是自由联想。

所谓自由联想，就是当你看到、听到、读到一个细节时，你第一时间想到了什么，然后顺着这个内容继续想下去，最终能够发线藏在潜意识深处的心理真相。

书中列举了这么一个例子。

一位女士梦见爬山时，被一条大蛇紧紧缠住，吓醒后，自此“杯弓蛇影”。后来，心理医生让她用自由联想的方式来理解蛇的含义。

“爬行”→“恶心”→“公司里的一位领导”→“他整天缠着我，令我感到恶心”。

于是，心理真相大白。

原来是受到上司的骚扰，却迟迟无法解决，从而导致对领导的反感进入到潜意识深处，随着时间的发展，越发强烈，才透过梦境来宣泄，所谓的“蛇”只是那位令她厌恶的领导的背锅侠。

其实解梦很简单，关键是能够直面自己潜意识深处的正负情绪。

最后借用《梦知道答案》的结尾：我，真的需要解梦吗？