准妈妈和宝妈常听人说起“胎梦”这一词，平时大家讨论梦的内容，多是与“运气”和钱等无关紧要的事有关，谁都不会在意“解梦”到底准不准。

可当孕妇有了奇奇怪怪的梦境，大家便自然而然地和胎儿性别联系起来，解释得“头头是道”。

准妈妈梦到花园，婆婆面露失望

秋歌孕期多次梦到自己走在特别漂亮的花园中，每次醒来后都觉得心情愉悦。一次她无意间提起这个梦境时婆婆表现得很紧张。

婆婆摸了摸秋歌的肚子，缓缓说道：“梦见花花草草是怀了漂亮的女孩子”。虽然婆婆没有明确表示她喜欢男孩，但秋歌还是能从婆婆脸上看到失望的表情。

几个月后秋歌生下了一名男宝，这对婆婆来说是个大大惊喜。婆婆抱着孩子小声嘀咕着，为啥儿媳妇做的胎梦不准呢？我怀女儿时就梦到花了。

很多人对“胎梦”深信不已

人们口中的“胎梦”是指孕妇的梦境，通常把梦的内容和胎宝联系到一起，从古代到现在、从东方国家到西方国家，都对胎梦很重视。

虽然大家都认为“胎梦”存在，但并没有人专门对梦境和胎儿的关系做过深入研究和验证。如今各种结论多为“过来人”的经验之谈，或是大家在网上或孕妈群里讨论得知的。

很常见的说法有很多，例如，梦到蝴蝶、花朵、小鸟等漂亮事物代表生女孩；梦到骏马、“龙”、高山等霸气的事物代表生男孩。

不过准妈妈和家人深信不已的“胎梦”，可能没有想象中那么神奇。“胎梦”的实质和普通梦境区别不大，只是因为“做梦人”的身份不同而有了细微变化，主要有以下3类梦境。

为何准妈妈总是做“奇奇怪怪”的梦？

临床心理学家郝滨表示，梦境内容和人身体的感知力和生活中的记忆关系较大。

准妈妈和大家都一样，睡觉时脑细胞处于“休息”的状态中，但有些调皮的脑细胞“睡不着”，此时外界很微弱的变化都会刺激到它，而产生各种梦境，准妈妈的梦境大致分为3种。

★ 所思、所见、所感皆可成梦境

准妈妈认为的“胎梦”，大多数和自己平时总想的事、不经意见到的人和物有关，只是大家没有注意到而已。另外，孕妇睡觉时容易受到胎动影响频繁，睡眠质量变低，在似睡非睡时更容易做梦、做梦次数多。

★ 准妈妈的梦境，反映出内心期待

女性怀孕后很紧张胎宝的一举一动，她的内心对胎宝模样、性别、健康情况都有强烈的期待。

在这种情绪的影响下，准妈妈很容易梦到相关的梦境，比如梦到一个可爱的宝宝对自己说话，梦到自己怀了女孩等。梦境里的内容不一定准确，只是代表准妈妈心中的期待而已。

★ 准妈妈的梦境，是自己“害怕”的事

部分准妈妈会梦到胎宝生病，有人觉得很不“吉利”，其实原因很简单。

和上一个原因相似，准妈妈有期待的事也有害怕的事，害怕胎宝不健康、害怕胎宝不按时出生。这种紧张焦虑的情绪也可能出现在梦境中，但梦中的问题未必存在于现实中。

“胎梦”太频繁，不利于准妈妈休息

若是准妈妈经常有愉快的梦境感受还好，负面情绪的梦甚至是噩梦会影响到睡眠和情绪，准妈妈要注意以下几件事。

1. 放松心情不熬夜

做梦时间越长、次数越频繁越是休息不好，准妈妈养成早睡早起的习惯，放松心情能减少“胎梦”的困扰。

2. 不接触负面信息

孕期尽量不要看负面情绪的剧、新闻等，当准妈妈平时的心态积极，胎梦的内容也会变得更美好。准妈妈和家人不必过解读胎梦中的内容，只要注意孕期的营养和安全、按时产检就好。