晚上睡觉经常做梦的人,一定要看看这个

在日常生活中,晚上睡觉的时候,也许很多人都会经常做梦。实际上在入睡之后,如果做梦的话,就说明大脑皮层并没有完全休息,尤其是频繁的做梦,有可能是压力比较大引起的。也有可能是身体某个器官的功能差。晚上经常做梦到底是怎么回事呢?建议大家一定要看看以下的文章,我们一起去了解一下下面的介绍吧。

梦到白天发生的琐事

这些人睡眠浅,意识还在活动。中医讲“脾主意”,做这些梦的人,消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了,魂休息了,魄还在工作,这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差,光靠魄的工作不足以完成任务,就要调动本该休息的魂帮助它工作,这样就产生了梦,还会流口水。针对这种消化不良导致的梦,我们应该帮助它提高消化、吸收功能,提高魄力。夜里消化食物的时候,就不用扰到自己的魂,梦也就会少一些。

晚上睡觉经常做梦的人,一定要看看这个

常做一些离奇的、跟自己生活无关的梦

梦到的事情莫明其妙,这种梦我们管它叫做“神游物外,魂不附体”,跟肝脏有关。“肝藏血,血摄魂”。做这些梦的人,收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法,帮助收摄魂魄、安心入睡。对此,中医有个方子——酸枣仁汤:我们一般把酸枣仁炒熟以后,用它煎汤煮水,加一些反佐的植物。其中有我们常用的茯苓,茯苓又叫茯神,有安神的作用。

做怪梦、噩梦,梦见自己从高楼上摔下来

梦到血淋淋的场面,或者是被狗咬、被蛇咬,或是梦见死去的人,或者梦到自己掉到肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题,肾是人体主惊、恐的。如果人的肾气或是肾精受到伤害的话,往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人,都有过一些失精或是受惊吓的经历,或者是家庭、亲人间产生了变故。

中医认为矿物药比较重,能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐,我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后,这些梦会自然的消失。

生活中如果你处于失眠多梦的状态,说明身体已经进入了亚健康状态,这个时候我们一定要适当的调节身心,这样才可以让自己身体逐渐健康起来,另外在日常生活之中,我们可以释放自己的压力,可以适当的锻炼身体,也可以做一些小游戏,让身心真正的放松,这样可以减少做梦的现象。

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