每年的6月14日，是世界献血者日，今年你献过血吗？

献血是奉献爱心，挽救他人生命的一项公益事业，在不收取和费用的情况下，无私地奉献出自己的新鲜血液，拯救那些危重症病患者，帮助他们摆脱病痛，恢复健康。

我国相关部门曾提出这样的献血要求：医疗机构和血站不可非法出售血液，倒卖他人血液。献血前，医护人员会根据献血者的血液类型和身体状况为他们安排不同的输血种类，会提前测量好献血者的血型。

常见的血型一共有4种，分别是：A型、B型、AB型、O型，不同的血液类型，身体素质和性格也会有所差异，如果你不知道自己是什么血型的话，不妨根据以下标准自测看看，自己更符合哪一种呢？

01

A型、B型、AB型、O型，哪种血型的人身体好？你是哪种血型？

【A型】

性格：慢热型

A型血的人比较温柔腼腆，他们的性格属于慢热型，与陌生人初次相见时，不会主动与其交谈，但只要与对方熟悉，就会将自己内心真实的想法全部一五一十地弹出来，A型血的人喜欢袒露真心，也因为这一特点经常会上当受骗。

身体素质：肠胃疾病

A型血的人大多都是吃货，喜欢吃各种各样的美食，由于经常尝试美食的原因，导致A型血人的肠胃消化能力脆弱，经常会因为不健康的饮食习惯出现胃痛和胃胀的问题。

A型血的人想要养护肠胃健康，一定要及时调整饮食习惯，少吃油腻辛辣的食物，饮食尽量以清淡为主，每晚睡觉前可以躺在床上按摩腹部，可以有效缓解肠胃的压力，减轻胃痛的症状。

【B型】

性格：乐于交谈

B型血是团队中的开心果，是气氛担当，当团队中的气氛过于冷静，B型血的人会用自己乐观开朗的个性，温暖他人，B型血的人乐于交谈，喜欢广交朋友。

身体素质：代谢问题

B型血的人身体素质不错，但代谢能力较差，无法及时将身体中的垃圾和毒素排出体外，对于分解脂肪的能力不敏感，所以B型血的人想减肥非常的困难，属于一吃就胖的体质。

想要减肥瘦身一定要用最科学最安全的方式，千万不要盲目服用减肥药物，不要拿自己的身体开玩笑。

【AB型】

性格：喜欢猜忌

AB型血的人性格让人捉摸不透，AB型血的人经常会因为别人的情绪被牵着鼻子走，喜欢猜忌，心眼小，总是会刻意的与陌生人和熟悉的朋友保持距离。

身体素质：肝脏疾病

肝脏作为身体中非常重要的器官，是所有脏器的首领，AB型血的人因为脾气过于暴躁的原因，容易出现肝脏方面的问题，诱发肝炎、肝硬化。

想要养护肝脏健康，首先要做的就是保持良好的心态，不要过度焦躁，平时可以多吃一些有助养肝护肝的食物，多喝水促进肝区的血液流动，帮助肝脏排毒解毒，减轻压力。

【O型】

性格：踏实能干

O型血的人非常踏实，他们从来不求能一夜暴富，只要能脚踏实地的持续努力下去就是O型血人最大的愿望，O型血的男性出轨率低，女性朋友一定要把握好身边 O型血的男性朋友，或许是你下辈子最好的伴侣。

身体素质：心血管疾病

O型血又被称为万能血型，可以给其他4种常见血型的人输血，因为这一特点，O型血的血液极易发生溶血反应，随着年龄的增长，血液变浓稠，流动速度变慢，容易诱发血栓和心血管疾病的发生。

O型血的人想要缓解这一问题，一定要养成健康的生活方式，少吃油腻食物，规律作息，不要做对心脏伤害较大的行为，健康是多少钱都买不来的，好好爱护自己吧！

02

献血需要具备哪些条件？

【符合年龄】

国家献血政策规定：只有年龄在18~55周岁的健康成年人才能献血。

【体重】

男性体重不低于50公斤，女性体重不低于45公斤。

【体检】

再无血液疾病、身体发育正常、营养中等以上、皮肤无明显感染或破溃、无其他结节疾病，心肺功能正常的人才能加入到无偿献血的行列中。

【血压和脉搏】

血压：收缩压在90~140mmHg，收缩压在60~90mmHg，脉压差大于30mmHg。

脉搏：每分钟60~100。

体温正常、身体健康、年龄符合，只有满足以上几个标准，才能献血，奉献爱心！

03

献血会不会影响健康？

有关于献血会不会影响健康这一问题？是许多初次献血者人最为疑惑的问题。

多数人第1次献血，医护人员会要求献血者只献200毫升，200毫升的血液不足体内血液的5%，只要是身体健康的成年人，都可以轻松的代谢分解，不会对健康产生任何影响。

有关研究证实：坚持献血还能促进全身的血液流动，降低胆固醇和甘油三酯的浓度，稳定心脏和血管的健康，预防心血管疾病的发生。

正常情况下，即便人体不献血，血细胞每隔一段时间也会定时衰老死亡，变成废物垃圾，最终排出体外，倒不如在血细胞死亡前，提前将血液奉献出来，做一项受人尊敬关注的公益事业。

屏幕前的各位朋友你们都献过血吗？你觉得献血时还需要注意什么？不知道自己是什么血型的，可以根据上方标准自测看看，或能找到答案。