冬季已经到来，寒冷的天气也已经不远了，今年农历的十月二十九，就是小雪节气交节的时间。小雪节气位于亥月的最中间，有什么特点？老话说：“小雪吃一宝，三冬上下通”，一宝指的是什么？

小雪节气的特点

立冬之时，冬水之气完全取代金气，并开始不断增强。随着水的增强，隐藏中的金气也在不断消耗和减弱。冬至是水气增长的顶点，过了冬至之后，冬水之气开始减弱，木气开始孕育。一直到立春之前，冬水之气彻底隐藏，木气显现，进入春季。

所以冬至前一天为“水离日”，立春前一天为“水绝日”，冬至就是冬季的分界线，也是冬水之气的分界线。从立冬到冬至之间，有三个节气共四十五天左右，这段时间就是水气不断增长的过程，而小雪节气代表着水气已经增强了三分之一。

冬季属水，水为老阴，代表寒气，所以《孝经纬》说：立冬后十五日，斗指亥，为小雪。天地积阴，温则为雨，寒则为雪。时言小者，寒未深而雪未大也。当然这是相对于大雪节气而言，寒气还不是太强，所以叫小雪。

此时的寒气只是一种表象，而内在的力量就是地气不升，天气不降，上下不通，天地闭塞。这种力量是太阳到达240度之后所产生的，所以小雪三候为：一候虹藏不见，二候天气上升，地气下降，三候闭塞而成冬。

天气上升，地气下降，也就是天气不降，地气不升，天越高，地越远，上下不通，则万物不生，草木干枯。天地之初，本为一片混沌，后阳清之气上升为天，阴浊之气下沉为地，此后地上的阳气还要不断上升，天上的浊气也要不断下沉。

在上升和下沉的过程中，两种气流发生交感，以生万物。那么小雪节气的特点就是天气不再下降，地气不再上升，所以虹藏不见，雷声不再，天地闭塞而成冬。闭塞之后，才导致了万物归藏，草木凋零，大地一片萧条之象。

小雪吃一宝，三冬上下通

小雪节气最大的特点就是上下不通，天地闭塞而成冬。那么人生活地球上，也就是生活在大气层之中，就像鱼儿生活在水中一样。有什么样的水，就有什么样的鱼，有什么样的气，就有什么样的人，所以说：人活一口气，树活一张皮。

其实人本身就是一个小宇宙，上为天，下为地，上为火，下为水，中间为脾胃，被称为上中下三焦。上下相通之时，上面的心火可以下降去暖水，下面的肾水也可以上去灭火，上下循环，才可以达到平衡。

如果中间不通，上面的心火不能下降，下面的肾水也无法上升，从而导致上热而下寒，也就是脸上火气大，都出痘痘了，下面的腿脚却依然冰凉。正如小雪节气的特点一样，地气不升，天气不降，上下不通，天地闭塞，万物萧条。

所以小雪节气最重要的就是让上下相通，让寒气上升，让火气下降，形成循环，才能生长。《本草纲目》中说：“莱菔，根叶同功，生食升气，熟食降气”。这里的“莱菔”指的就是萝卜，萝卜不仅可以像水果一样生吃，也可以熬汤和炒菜等。

那么萝卜生可升气，熟可降气，也就是可以让地气上升，天气下降，上下连通之后，万物就可以生长了。所以有句谚语说：“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”，指的是白萝卜，可升可降，就是冬季最好的食物。

冬季属水，冬季的水就是雪，因此古人在第一次下雪之时，将雪收集起来烹茶喝。所以小雪节气的雪就是此刻大自然力量的结晶，用小雪节气的雪融化成水，煮一些萝卜汤，就是这个节气最佳食物。

如果不下雪，就用大自然的水也可以，也就是从土中流出来的水。当然萝卜并不是非要在小雪当天吃，整个冬季都可以吃。因为冬季属水，水为老阴，其特点就是上下闭塞，闭塞才成冬。