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有这个特点的女人,注定越活越高级

你经历过这样的时刻吗?

对负面评论非常敏感,看到别人皱一下眉头,心里立刻波涛汹涌;

受到夸赞时,内心总会生出一种“不配”的心态,认为自己远没有别人口中那么优秀;

又或者经常不自觉地讨好他人,一旦事情发生差池,便把原因都归结在自己身上。

如果经历过,那就说明你落入了低自尊的陷阱。

低自尊不仅容易吞噬你的情绪,更容易消耗你探索世界的魄力。

特别是对于女性而言,天生情感丰沛,与自我、与世界都要经历更多的情感磨合;拥有高自尊,便能极大减轻磨合过程中产生的“疼痛感”。

自尊高了,世界大了,烦恼也就少了。

人生下半场,凸显一个女人高级感的,不是身上的锦绣罗裳,而是经营人生的态度。

说到底,充满高级感的人生,需要高自尊来打底。

来源:全景视觉

自尊高了,世界就大了

法国诗人瓦雷里的《海滨墓园》中有一句诗:“纵使疾风起,人生不言弃。”

从一个高自尊女人的选择中,我们可以看到对这句话最好的诠释。

她们自信又果敢,拼尽全力只为追逐更好。

纵然有人会说这样的女人野心太大,但是她们始终相信,自己是“值得”的。

在电视剧《风吹半夏》中,由赵丽颖饰演的许半夏就是一位高自尊的女性。

最初,许半夏只是一位倒卖钢材的小老板,在男性主导的废钢市场中,一直扮演着可有可无的角色。

在一次国际钢铁交易会上,行业“老大哥”伍建设提议带着大家一起出国收购废钢。

许半夏认定这是一次转变人生的好机会,于是便软磨硬泡,驰骋酒场,不仅要跟着去,还要往多了买。

可伍建设却劝她说:“女孩子,赶紧找个好人家嫁了才是该做的事。”

但许半夏不以为然。她坚持认为,年龄与性别并不是阻止自己赚钱的借口,至于没有本金——那就去借。

当许半夏终于凑够本金,带着全部身家远赴他乡时,却发现这一切不过是一场骗局。

走投无路之下,同伴们纷纷认栽,准备回国,只有她,坚持留在国外继续寻找转机。

大概命运也是怕了她这股死磕的劲头吧,硬是被她找到了新的废钢进货渠道。

即便之后又一次经历大起大落,但是至此,许半夏凭着清晰的自我认知与孤注一掷的魄力,终于在业内站稳脚跟。

高自尊的女人,就是在一次次奋力前行中,将自己的人生半径越画越长。

高自尊是一种恰如其分的自我认同,在与外界互动的过程中,她们勇于表达心中所想,敢于追逐心中所愿。

不会因为害怕打击就放弃争取,也不会因为担心碰壁就停止成长。

相比之下,自尊不足的人往往会害怕未知而固守疆域;

一边说着“现在就挺好”,一边麻痹自己放弃挑战,一步步把自己锁在僵化的茧房内。

其实世界的大小就在每个人的心里,自尊高了,走得远了,世界也就大了。

来源:全景视觉

自尊高了,烦恼就少了

谈及模特吕燕,相信所有人的第一印象就是“丑”。

她长着一张标准的东方面孔,丹凤眼、塌鼻梁、厚嘴唇,怎么看都不是一副主流美人长相。

然而当年,这副面孔却被誉为“彩妆教父”的李东田一眼看中。

他不仅激动地预判:“吕燕未来一定会成为巨星。”更是联合知名摄影师,专门为其拍摄了一套极具视觉冲击力的宣传照。

后来,这幅吕燕的素颜雀斑照,被挂在北京最繁华的王府井步行街头,可吕燕的外貌却瞬间变成了舆论攻击的重点。

虽然20年后,在接受许知远的采访时,吕燕坦言“我从来不觉得自己丑”,但是不得不承认,她当时的事业确实受到了非常大的限制。

幸好,吕燕一直是一位内核非常稳定的女性,舆论的攻击并没有使她一蹶不振。

第二年,她独闯巴黎发展,并代表中国取得了世界超级模特大赛的亚军,成为中国第一位走向国际的模特。

现在说到吕燕这个名字,大家只会说她有气质、高级,不会再有人把她和“丑”字联系在一起了。

每一个人都曾有过不痛快的经历,也感受过来自流言蜚语的困扰。

低自尊的人,习惯于随着别人的情绪起伏而感受喜怒哀乐;高自尊的人,却懂得为自己的快乐负责,将自我感受放在第一位。

一个女人自尊高了,就会发现自己值得被珍爱:你不喜欢我没关系,我可以把自己捧在手心里。

所以她们活得轻松又自在。

来源:全景视觉

做自己人生的“大女主”

罗翔老师有一句话令人印象深刻:“做自己,就要先知道自己是谁。”

想要拥有高自尊,就要停止自我评判,学会接纳自己最真实的样子。

唯有“看到”,才是一切改变的开始。

接下来,就跟大家分享几个提升自尊的小方法。

1.将注意力集中至事情本身

你会不会经常质疑自己:“我这么说合适吗?是不是应该帮这个忙,他会不会因此对我有意见?”

低自尊的人,相比关注事情的完成程度,更容易在意自己在别人眼中展现出来的形象如何。

然而,有句话我们都听过:“一千个人眼中有一千个哈姆雷特。”

一个人无论怎样顾及周全,始终没有办法让所有人满意,过于在意别人的看法,只会消磨掉自己做事的内驱力与专注力。

与其胡思乱想,不如聚焦当下,踏实种下今日因,便是成就明日果。

2.建立正向循环,肯定自我价值

使用低自尊的思维模式看待问题是一种惯性。

一个好习惯可以通过21天培养建立,那么,一套正向的思考方式,同样可以通过刻意练习变成本能。

建立高自尊的思考方式,可以从完成一件小事开始,逐步提升自我认同感。

比如,想要养成读书的好习惯,可以从每天读几页书开始,坚持读完一本书;想要拥有健康体魄,只需要每天散步30分钟,一个月后便能感受到身体的变化。

归根结底,换一种方式思考问题,亦是转一个角度认知世界。

3.不要活成别人的样子

《杀死一只知更鸟》中有这样一段话:

“你永远也不可能真正了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度思考问题。

“可当你真正走过他走过的路时,你连路过都会觉得难过。有时候你所看到的并非事实真相,你了解的,不过是浮在水面上的冰山一角。”

没有任何一个人可以变成另外一个人,所以他人的见解未必就是事实本身。

同样,你也无法完全活成别人的样子,人云亦云,终究是南柯一梦。

不如早点学会用自己的方式大胆前行,路不通可以绕行,失败了也可以重来。

来源:全景视觉

被称为自尊运动先驱的纳撒尼尔·布兰登,是这样定义自尊的:“觉得自己能够应付生活中的挑战,并且值得享受快乐。”

拥有高自尊,是一个女人找回自我,走向自由的必经之路。

对待世界,她们信念坚定,勇敢逐梦,不畏失败,不断成长;

面对自己,她们温柔强大,呵护自我,做自己情感的主人。

人生,向来都是人山人海,人来人往。高自尊的女人往往懂得用自尊自爱,换取自由自在;让别人成为别人,让自己成为自己。

大大方方做自己,是一个女人最高级的人生态度。

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